1 června, 2022

Jak začít s otužováním

Otužování v řece nebo sprchování ve studené vodě patří ke zdravým návykům. Stále ještě máme jaro: je to doba vhodná pro jarní detox, nastartování metabolismu a očistu […]
4 dubna, 2022

Jednodenní relax na horách

Padá vám doma vše na hlavu? Nemůžete si ale dovolit vypadnout na celý víkend? Potřebuje si vaše žena odpočinout od náročné péče o vaše děti? Nechte […]
29 března, 2022

Využijte jaro na horách k jarnímu detoxu

Jste bez nálady? Jen se ploužíte? Dostihla vás jarní únava? Potřebujete se nabít energií. Vypravte se na hory. Lyžaři už jsou většinou pryč a na cyklisty […]
9 září, 2021

Nechte si dovolenou zaplatit zaměstnavatelem

Máte doma nevyužité FKSP poukázky? A nevíte, kde je uplatnit? Utraťte je za pobyt na UKU! Ano, umíme s tím pracovat.  Využijte příspěvek FKSP na svou relaxaci […]
3 srpna, 2021

Tipy na gastroturistiku v Jizerských horách

Pobyt v UKU můžete spojit i s cestováním za kulinárními zážitky. Samotné UKO má kvalitní kuchyni, ale pokud chcete spojit objevování Jizerek s uspokojováním chuťových buněk, tak tady přinášíme […]